Yoga - Meditazione per Vata

Se hai una mente molto irrequieta, che salta in continuazione da un pensiero all'altro, è probabile che il tuo dosha dominante sia Vata. Questa meditazione quindi fa per te!

I tre Dosha rappresentano un insieme di caratteristiche fisiche, mentali e comportamentali ed ognuno di noi ha una prevalenza di uno o due dei tre Dosha, secondo la medicina tradizionale Indiana, Ayurveda.

Per scoprire qual'è il tuo dosha dominante la cosa migliore è consultare un medico ayurvedico. Ma per avere una prima idea puoi cercare un dosha test, lo trovi facilmente cercando su Google ;-)

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Yoga - Meditazione per Vata yoga para niños
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Sports	Upload TimePublished on 4 Oct 2019

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